Taller de Relajación
Sesiones estructuradas para liberar el estrés visual acumulado en jornadas intensivas.
- Duración: 40 minutos de interacción.
- Prácticas sencillas de enfoque cercano/lejano.
- Ejercicios de fomento de parpadeo natural.
- Material en PDF con rutinas resumidas.
Dudas y Consultas
¿Tienes dudas especiales sobre cómo organizar tu estación de trabajo frente al monitor?
Escríbenos directamente a nuestro correo de soporte para guías de ergonomía: contacto@vistasana-mx.com
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Preguntas Frecuentes
¿Esta sesión sustituye un diagnóstico de la vista?
No. Nuestras sesiones son exclusivamente instructivas enfocadas en hábitos cotidianos, ergonomía laboral y dietas saludables. No realizamos exámenes de agudeza visual, prescripción de lentes ni diagnóstico ni tratamiento de enfermedades oculares.
¿Ofrecen venta de productos o medicamentos?
No promovemos la compra de ningún tipo de medicamento, colirios químicos o aparatos milagrosos. Fomentamos exclusivamente la mejora natural del entorno visual y prácticas preventivas basadas en el autocuidado.
¿Qué necesito para participar en la videollamada informativa?
Solo necesitas un dispositivo móvil o computadora con conexión a internet estable. Durante el taller se te enseñará de forma práctica a realizar las pausas de descanso activo de manera autónoma en tu hogar.
¿Quién imparte los contenidos de bienestar?
Los módulos son diseñados y presentados por asesores dedicados a la ergonomía, con formación en hábitos saludables y estilo de vida para la prevención general de la fatiga visual.